そのため、寒さ対策だけでなく風対策も大切です。強い風が吹くことが多いため、防風素材のジャケットやアウターを選ぶと暖かさを保ちやすくなります。
さらに、重ね着で暖かさを調整し、発熱性の下着や靴下、手袋などで体温を逃がさないようにしましょう。寒風から守るため、帽子やネックウォーマーも必須です。
冬の服装については以下の記事もご覧ください。ぜひ旅行計画の参考にしてみてください。
ODAITO NEST 尾岱沼ネスト
-野付半島まで10分の個室ゲストハウスー
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冬の道東は札幌など日本海側とは天気が大きく違い晴れる日が多く、雪景色とともに美しい自然が広がり非常に魅力的です。
厳しい寒さの中でこそ体験できるアクティビティが豊富で、冬の道東でしか味わえない特別な体験が待っています。
せっかくわざわざ道東まで来たのであれば、ただ観光地を巡って写真を撮るだけでなく、道東ならではの本当の自然を体験して欲しいなと思っています。
この記事では、冬ならではの道東のおすすめアクティビティをいくつか紹介します。暖かい服装を整えて、冬の道東でしかできない体験に挑戦してみましょう。
屈斜路湖を水源とする釧路川や、釧路川の支流であるアレキナイ川をカヌーで下ります。
釧路湿原内を流れる2つの川は、標高が低く、水の流れが穏やかでカヌーの聖地と呼ばれています。
冬は本流は氷が張り危険を伴うので、支流であるアレキナイ川を下るのが主流です。
木々や葉を白く染める樹氷を始め、運が良ければエゾシカやキタキツネ、オオワシなどの野生動物に出会える可能性も。
早朝のツアーでは、水面に白く霧が立ち込める「けあらし」が出現することもあり、幻想的な雰囲気でカヌーを楽しめます。
カヌー下りは道東でもメジャーな体験であり多くのガイド会社で体験できます。以下のガイド会社では冬のカヌー下り体験を提供しているので、気になる方は問い合わせをしてみるとよいでしょう。
| カヌーショップヒライワ | 厳冬の釧路川のカヌーツアー「朝のコース・昼のコース」 |
| Reraレラ | 幻想的な冬のカヌー「アレキナイ川・塘路湖コース」 |
| イーストパワー | カヌーでアレキナイ川往復（約4キロ）1.5時間 |
| Old Place | カヌーツアー「冬のアレキナイ川往復コース」1.5時間 |
| ヒーリングカヌー釧路 | アレキナイ川往復カヌーツアー（６キロ）１時間 |
| BLACK☆RIVER | 釧路川湿原コース・釧路川源流コースから選べる「標準・ショート・ロング」カヌーツアー |
| 塘路ネイチャーセンター | 冬の釧路湿原カヌー下り「白霜（はくそう）コース」 |
| 釧路マーシュ＆リバー | 冬の釧路湿原ネイチャーカヌー「短時間（1.5時間）コース」 |
| ロッジシラルトロ | 釧路川カヌー「2時間コース10kmまたは4時間コース18km」 |
| ファミリーカヌーとうろ | 時間のない人におすすめ！「アレキナイ川往復コース」80分 |
| 釧路湿原とうろの宿 | 冬の湿原カヌー「厳冬早朝コースとキラキラコース（9時出発）」 |
| HGM（ヘイゼルグラウスマナー）アウトフィッターズ | 冬の釧路川源流カヌー2km |
| アトレーユ | 宿泊者限定の早朝プランあり「冬の釧路川源流カヌーツアー」90分 |
| Nanook | 冬の釧路川湿原ネイチャーカヌーツアー「アレキナイ川往復（3～4km）／塘路～細岡（9km） |
| SOMOKUYA | 冬の釧路川源流カヌー1.5時間 |
| 屈斜路湖エコツアーズ | 冬の釧路川源流カヌーツアー「カナディアンカヌーで川下り」 |
| てしかがfreetrekkers! | 厳冬期釧路川川下り3km2時間 |
| Matatabi | 冬の釧路川源流カヌー体験！清流釧路川源流部3.5km1.5時間の川旅 |
日本最大の湿地帯である釧路湿原の冬の景色と、北海道東部（道東）のみに生息するタンチョウ観察がセットになったアクティビティです。
雪に覆われた釧路湿原が見渡せる展望台や、タンチョウが集まる場所を巡ります。（ガイド会社によって変わります）
| Reraレラ | 冬の釧路湿原とタンチョウウォッチング「1日コース」 |
| はなしのぶ | タンチョウウォッチングと釧路湿原周遊「半日・終日コース」 |
| Old Place | 釧路湿原～鶴見台タンチョウ観察ツアー1.5時間 |
| 塘路ネイチャーセンター | JR塘路駅の無料送迎あり！タンチョウ観察エコツアー |
| 旅人宿あさ寝坊 | タンチョウ観察と釧路湿原周遊 |
わかさぎ釣りは冬の人気のアクティビティです。
結氷した湖の上に張ったテント内で、氷に空けた穴から釣り糸を垂らしてわかさぎ釣りが楽しめます。道具一式を貸し出しているので準備の必要がなく、気軽に挑戦できます。
釣ったわかさぎをその場で天ぷらにして食べられるところもあり、これが非常に絶品です。
| あいすランド阿寒 | 天然わかさぎ釣り・わかさぎ釣り堀 |
| 塘路ネイチャーセンター | 手ぶらでOK！ワカサギ釣りスペシャル2時間 |
| 旅人宿あさ寝坊 | 阿寒湖わかさぎ釣りツアー「摩周湖や屈斜路湖（足湯）オンネトースノーシューなど選べるプランあり」 |
| オホーツク自然堂 | 手ぶらでOK！ 網走湖ワカサギ釣り体験・天ぷら付 |
| コネクトリップ | わかさぎ釣り(テント貸切＆ガイドレクチャー付き) |
透明度が世界2位、アイヌ語の「カムイトー」が由来とされる神秘の湖・摩周湖の外輪や、日本最大のカルデラ湖である屈斜路湖畔の森を抜け、湖周辺をスノーシューで散策するアクティビティです。
スノーシューでしか行けない場所から見る絶景は格別です。
なお、摩周湖の外輪はガイドをつけなくても摩周湖カムイテラスでスノーシューを借りれば歩くことができますが、ガイドをつけることで、景観の歴史的背景や動植物などを詳しく知ることができるので、より充実した体験ができます
| 旅人宿あさ寝坊 | 摩周湖スノーシューツアー「第2展望台・第3展望台から選べる」2～4時間 |
| ノースイーストカヌーセンター | 初心者大歓迎！摩周湖スノーシューツアー |
| アトレーユ | 源流の森or摩周湖スノーシュートレック120分 |
| 片瀬自然ガイド事務所 | 【半日】摩周湖外輪山スノーシューウォーク |
| Nanook | 冬のネイチャーツアー「摩周湖スノーシューハイク」2.5時間 |
| ヒーリングカヌー釧路 | 摩周湖外輪山スノーシュートレッキング3時間 |
| SOMOKUYA | 摩周カルデラ・1DAYスノーシュートレック4.5時間 |
| SOMOKUYA | 屈斜路湖・レイクサイドトレック2時間 |
| Matatabi | 冬の摩周湖と屈斜路湖両方楽しめる半日スノーシュー体験3.5時間 |
| アウトドアガイドYARINOME | 【半日または1日】摩周湖スノーハイク |
| リバー＆フィールド | 【半日・2時間】屈斜路湖・仁伏の森スノーハイキング |
摩周湖の伏流水が湧き出す神の子池まで、スノーシューで向かいます。夏の景色とは一変した白く閉ざされた世界に、青く輝く神の子池が神秘的です。
行きは神の子池へ向かう林道を歩き、帰りは森を抜けるコースや、摩周湖などと組み合わせたコースがあります。
| 旅人宿あさ寝坊 | 神の子池スノーシューツアー3～4時間 |
| はなしのぶ | スノーシューハイク「オンネトー・ひょうたん沼・摩周湖外輪・神の子池より選択」 |
| Nanook | 冬の1DAYツアー「摩周湖スノーシューハイク＋屈斜路湖畔散策or神の子池スノーシューハイクツアー」 |
| 知床ツーリスト | 神の子池スノーシューガイドハイキングツアー |
| 知床アルパ | 神の子池スノーシュートリップ3.5時間 |
| 知床のガイド屋pukki | 神の子池スキーシューツアー4.5～5時間 |
自然豊かな弟子屈町にある森や山を、スノーハイクやスノーシューで散策します。アカエゾマツの森は川湯ビジターセンターすぐそばの森なので、気軽にスノーシューを楽しみたいときにおすすめ。
ポンポン山は標高360mほど、屈斜路湖のカルデラ外輪山となる藻琴山は標高1,000mで屈斜路カルデラの中では最も高い山です。
| 川湯ビジターセンター | アカエゾマツの森ガイドウォーク |
| 旅人宿あさ寝坊 | 藻琴山スノーシューツアー2時間 |
| リバー＆フィールド | 【半日2～3時間】ポンポン山スノーハイキング |
| SOMOKUYA | 藻琴山・1DAYトレック4.5時間 |
| 片瀬自然ガイド事務所 | 1日1組対応【半日】ポンポン山スノーシューウォーク3.5時間 |
| アウトドアガイドYARINOME | 仁伏の森2時間またはポンポン山2.5時間スノーシュー |
なかしべつ観光協会が実施する年に1回だけの特別バスツアーイベント。
2025年は2月23日（日曜）に開催され、1日で山と海のアクティビティの両方を楽しめる充実したアクティビティです。
モアン山は標高356mのなだらかな山で、登山やスノーシューが初めてという方でも登りやすい山ですが、広大な絶景を見渡すことができます。
バス内でランチをとった後は結氷した野付湾で、氷平線と称される一面白銀の世界を堪能します。
その景色はウユニ湖のようで、近年多くの観光客が訪れる注目スポットとなっています。
こちらは氷平線とともに、プロのカメラマンに写真を撮ってほしい方におすすめのツアーです。
冬の別海町で人気№1のアクティビティで、結氷した野付湾の上を歩きながら、白一色の景色を利用したトリック写真の撮影が楽しめます。自分で撮影するだけではなく、ツアーにはプロカメラマンが同行。
野付湾に沈む夕日をバックに撮影会ができる「夕暮れフォトツアー「と、日没後のトドワラ桟橋で満点の星空の下で撮影ができる「星空フォトツアー」があります。
開催日時は限定されますが（2025年は1月27日〜2月24日の特定日のみ）、GrandCrewというガイド会社により実施されます。
野鳥の楽園として知られる春国岱や風連湖、野付半島にて野鳥観察、自然観察を行います。
ラムサール条約に登録されている野付半島・風蓮湖を中心に、周辺を含んだ野付風連道立自然公園は、野鳥だけではなく多くの野生動物が生息しており、エゾシカやキタキツネはもちろん、冬は天然記念物であるタンチョウやオオワシも見られる可能もあります。
| 根室ネイチャーセンター | 春国岱ネイチャーウォッチング・バードウォッチング |
| 根室ネイチャーセンター | 風連湖ネイチャーウォッチング・バードウォッチング |
| 根室ネイチャーセンター | 野付半島ネイチャーウォッチング・バードウォッチング |
| 春国岱原生野鳥ネイチャーセンター | 2～11月の毎週土曜日・春国岱の自然ワンコインガイド（根室市観光協会主催） |
| 野付半島ネイチャーセンター | 野付半島の自然観察・バードウォッチングコース |
雪原や川沿い、森などで乗馬体験できます。北海道の広い空の下、どこまでも続く白銀の世界を馬と一緒に旅します。運が良ければ馬の上からキタキツネやタンチョウなどの野生動物と出会えることも。
| ハートランチ | 高台ホーストレッキングコース90分／初心者向けお散歩コース45分 |
| メジェールファーム | リバーサイドコース60分／アドベンチャーコース90分 |
| むつ牧場 | 初心者コースA・B／外乗コースA・B1.5～2時間 |
知床半島の東側に位置する羅臼港を出発し、クルーズ船またはボートで流氷の間を縫うように進み、厳冬期の知床にやってくる野鳥観察や写真撮影を行います。
相手が野生ということもあり、必ず見られるわけではないものの、国の天然記念物に指定されているオオワシやオジロワシに高確率で遭遇できます。
| 合同会社知床クルーズ英人丸 | 前浜海上クルーズ＆流氷・バードウォッチング |
| 知床ネイチャークルーズ | 流氷＆バードウォッチング／クジラ・イルカ・バードウォッチング |
| 観光船アルランⅢ世 | 流氷＆バードウォッチング |
| ゴジラ岩観光 | 根室海峡クルーズ撮影コース |
| 北の知床観光 | オオワシ観察撮影クルーズ |
| 知床・羅臼観光船はまなす | 流氷＆バードウォッチング（1時間コースまたは2.5時間コース） |
| 知床らうすリンクル | 流氷ボートクルーズ |
| 星の時間 | 海岸線を車で移動「オオワシ・オジロワシの観察」2時間 |
| 知床ネイチャーオフィス | 車で気軽に！オオワシ・オジロワシを観察する「冬の動物ウォッチング」（2時間コース） |
冬は認定ガイドが引率する参加者のみしか立ち入れない知床五胡や、断崖絶壁に降り注ぐ水が凍り、夏とは異なる景観になるフレペの滝、手つかずの自然が残る知床周辺の原生林をスノーシューで散策します。
同じガイド会社でも目的地や所要時間などが異なるツアーを出しているので、希望に沿った内容を探してみましょう。
| 知床アルパ | 知床五湖【冬】スノーシューレンタル込み3.5時間 |
| 知床オプショナルツアーズSOT! | 冬の知床五湖ガイドツアー4.5時間 |
| 知床オプショナルツアーズSOT! | 冬のフレペの滝スノーシューツアー2.5時間 |
| 知床の森ガイドゆらり | 雪の知床五湖スノーシュー・クロスカントリースキー4.5時間 |
| 知床の森ガイドゆらり | 雪原を楽しむ半日プラン「フレペの滝または原生林」2～4時間 |
| ピッキオ知床 | フレペの滝スノーシュー＆野生動物ウォッチングツアー3時間 |
| ピッキオ知床 | ＜スタッフ一押し！＞知床原生林スノーシュー＆野生動物ウォッチングツアー3.5時間 |
| 知床ネイチャーオフィス | ガイドツアー限定！夏とは異なる白銀の世界へ「知床五湖一周ツアー（半日）」 |
| 知床ネイチャーオフィス | 知床の冬の原生林を歩き、感じる
「原生林スノーシュートレッキング」（3時間コース） |
| 知床ネイチャーオフィス | 知床の冬を手軽に楽しむ2時間コース
「フレペの滝スノーシューハイキング」 |
| 知床のガイド屋pukki | 冬の知床五湖ツアー約4時間 |
| 知床のガイド屋pukki | 原生林スノーシューツアー（半日） |
| シンラ | 冬の知床五湖スノーシューイング4.5時間 |
| シンラ | フレペの滝スノーシューイング2.5時間 |
| 北海道アウトドアガイドmothernature’s son | 冬の知床五湖スノーシューツアー |
| 知床とこぼうず | 【午前・午後・終日・貸し切り】原生林トレッキング |
冬のウトロの海岸線は、オホーツク海から流れ着いた流氷が密集するエリア。そんな流氷の上を歩くことができる唯一無二のアクティビティが流氷ウォークです。
貴重な体験は流氷の上を歩く以外にも、流氷の隙間の海に浮かんでみたり、氷同士がぶつかる「流氷鳴き」を聞いたり、流氷の下で泳ぐクリオネを探したりと盛りだくさんです。
流氷ウォークは現場を熟知したガイドが同行することで、安全安心に楽しめるものとなっているため、体験するなら必ずガイド会社のツアーに参加しましょう。
| シンラ | 流氷ウォーク® |
| 知床アルパ | 流氷カヤック&ウォーク®2時間 |
| LANTOKO知床生態旅遊 | 流氷ウォークツアー1.5時間 |
| ゴジラ岩観光 | 流氷遊ウォーク 【DRIFT ICE TOUR】1.5時間 |
| ピッキオ知床 | 流氷ウォーキング360°2時間 |
| 知床オプショナルツアーズSOT! | 【グーグルフォトプレゼント特典付】流氷ウォーク2.5時間 |
流氷の間をカヤックで漕ぎ進み、海に浮かぶ流氷と同じ目線でオホーツク海を眺めることができます。流氷カヤックに流氷ウォークをプラスした、流氷満喫プランもあります。
| 知床アルパ | 流氷カヤック&ウォーク®2時間 |
| コネクトリップ | 流氷カヤック2.5時間 |
流氷の上や流氷が接岸する海外線を、ファットバイクで走行するツアーです。車からの景色や歩くスピードとは異なる、自転車ならではの爽快感が味わえます。ファットバイクは極太のタイヤを採用しているため、高い安定性から雪道などの走行も可能な自転車です。
| コネクトリップ | 冬のいいとこどりアドベンチャーツアー【B:感動の径＆オホーツク海流氷ライドコース】 |
| HEROES PARK | オホーツクFATBIKE流氷ライド：自然との一体感を楽しむ冒険ツアー |
| 網走市観光協会 | 【厳冬期の網走】五感で楽しむファットバイク体験ツアー |
冬のアクティビティは当然ながら屋外で行われます。
道東は雪は少ないものの、非常に気温が低く、ときに天気が荒れることもあります。
そのため、寒さ対策だけでなく風対策も大切です。強い風が吹くことが多いため、防風素材のジャケットやアウターを選ぶと暖かさを保ちやすくなります。
さらに、重ね着で暖かさを調整し、発熱性の下着や靴下、手袋などで体温を逃がさないようにしましょう。寒風から守るため、帽子やネックウォーマーも必須です。
冬の服装については以下の記事もご覧ください。ぜひ旅行計画の参考にしてみてください。
